“酸性水，堿性水，測一測你喝的是什么水？”飲用水的PH值一直是人們談論的話題，甚至有些賣水的商家，號召大家“改變酸性體質，把命‘堿’回來。”
堿性水真的像一些人吹噓的那樣可以改變酸性體質嗎？
現代醫學中根本沒有“酸性體質”、“堿性體質”說法。正常人體內的酸堿度（PH值）穩定在7.35—7.45之間。之所以如此穩定，因為人體有三大調節系統，分別為體內緩沖系統調節、肺調節、腎臟調節。用一種通俗的說法來講，體內酸多了，有堿性物質來中和；堿多了，又有酸性物質來中和。
我們再聽專家怎么說：
中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所研究員陳昌杰介紹說，《生活飲用水衛生標準》中PH值的制定主要是考慮到對管道的影響，PH值過高或過低會腐蝕管道，而PH值對人體健康的影響沒有太大的直接關系。
中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興說，到目前為止，世界衛生組織還沒有PH的基于健康的準則值。當然水中PH值越接近血液PH值即7.35-7.45最好。但是在人類進化中，從飲用天然水、井水到近一百年來的自來水，PH值均在6.5-8.5之間，因此只要在這個范圍內，人體內都具有強的PH值緩沖及調劑能力。
他還表示，評價一種水的標準有很多種，如水源地、細菌指標、礦物質含量等，PH值只是其中一個檢測指標。新的《生活飲用水衛生標準》水質檢測指標數就由原來的35項增加至100多項。
所以不要再糾結你喝的水是弱酸性的還是弱堿性的了。對于健康的人來說，體內的酸堿度都是平衡的哦～與其擔心誰的酸堿性，不如多關心關心水質安全問題吧～
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第一級：PP棉
(聚丙烯熔噴濾芯)：對進入的自來水進行預處理，濾除水中之泥沙、懸浮物、膠體、雜質等，過濾面積和納污量大，過濾效果好、使用壽命長。建議6-9個月更換
第二級：顆粒活性炭
(顆粒活性炭濾芯)：吸附水中之異色、異味、鹵代烴及有機物等對人體有害的物質，確保進入中空纖維膜的水達到膜的進水要求，有效延長纖維超濾膜濾芯的壽命。建議6-12個月更換 正常使用1年
第三級：壓縮活性炭
(壓縮活性炭濾芯)：可吸附重金屬離子并進一步吸附前二級漏過的各種有機物，保護超濾膜并延長其使用壽命。建議6-12個月更換 正常使用 1年
第四級：超濾膜
家用凈水機(中空纖維超濾膜濾芯)：應用中空纖維膜，有效截留水中之極小懸浮物、膠體、微粒、細菌等，過濾后可以直接飲用。建議2-3年更換
第五級：后置活性炭
(后置復合濾芯)：更徹底地吸附凈水中的異色、異味、余氯和抑菌，防止凈化水的二次污染，使飲水更衛生、更安全，調整水質口感，確保水質清醇可口。建議6-12個月更換 正常使用1年!
